Giá tập Pilates bao nhiêu tiền 1 tháng, 1 buổi ở Hà Nội, TPHCM

Trong xu hướng chăm sóc sức khỏe hiện đại ngày nay, giá tập Pilates đang trở thành chủ đề được tìm kiếm nhiều nhất. So với Yoga hay Gym truyền thống, Pilates mang lại lợi ích riêng biệt về tư thế tập luyện và lợi ích cốt lõi, khiến nhiều người sẵn sàng chi trả. Giá tập Pilates thường cao hơn một chút nhưng đi kèm là chất lượng dịch vụ chuyên sâu với sự hướng dẫn tỉ mỉ từ chuyên gia. Vậy mức đầu tư này là bao nhiêu và bạn nên cân nhắc điều gì khi lựa chọn? Hãy cùng khám phá ngay trong bài viết dưới đây của HT Private Fitness nhé.

Tham khảo học phí tập Pilates tại các thành phố lớn

Các phòng tập Pilates chuyên biệt tại Việt Nam phát triển mạnh mẽ nhất ở các thành phố lớn và đồng nghĩa mức giá cũng có sự khác biệt tùy thuộc vào vị trí và phân khúc của studio.

Trung bình, giá tập Pilates sẽ dao động từ 150.000 đồng tới khoảng 1.000.000 đồng tùy thuộc vào loại hình tập luyện. Cụ thể hơn thì:

• Giá tập Pilates không máy móc: khoảng 150.000 – 300.000 đồng / buổi
• Giá tập Pilates có máy Reformer: khoảng 300.000 – 700.000 đồng / buổi
• Giá tập Pilates 1-1: có thể lên tới hơn 1 triệu đồng / buổi

Chi phí học Pilates trên có thể khác nhau ở mỗi địa phương. Với các thành phố lớn như Hà Nội, TPHCM, Đà Nẵng, phí học Pilates có thể cao hơn một chút so với các tỉnh thành khác.

Tại TP.Hồ Chí Minh

Là nơi có cộng đồng Pilates sôi động nhất nên học phí tập pilates cũng đa dạng nhất, trải dài mọi loại phân khúc.

Tại các studio cao cấp ở khu vực trung tâm như Quận 1, Quận 3 hay khu Thảo Điền (Quận 2 cũ), giá một buổi tập nhóm với máy Reformer có thể dao động từ 400.000 – 700.000 VNĐ.

Trong khi đó, tại các phòng tập ở các quận xa trung tâm như Phú Nhuận, Bình Thạnh, Gò Vấp, mức giá có thể dễ tiếp cận hơn, bắt đầu từ 300.000 – 500.000 VNĐ mỗi buổi.

Tại Hà Nội

Thị trường Pilates ở Hà Nội cũng đang phát triển nhanh chóng với nhiều studio chất lượng và mức giá có phần tương đồng với TP.HCM.

Tại các quận trung tâm như Hoàn Kiếm, Ba Đình, Tây Hồ, giá một buổi tập nhóm với máy thường nằm trong khoảng 350.000 – 650.000 VNĐ. Các studio Pilates Đống Đa, Cầu Giấy, Thanh Xuân và các quận thuộc phía tây, nam Hà Nội có thể đưa ra các gói tập với mức giá dễ chịu hơn một chút.

>> Đọc thêm: Khám phá 15 phòng tập Pilates ở Hà Nội có nhiều đánh giá cao

Bảng giá tập Pilates tổng quan trên thị trường

Để giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về việc tập pilates giá bao nhiêu, dưới đây là bảng giá tham khảo tổng quan, được chia theo các loại hình phổ biến nhất.

Loại hình lớp học	Giá buổi lẻ	Giá gói trung bình (10-20 buổi)	Ghi chú / Đối tượng phù hợp
Lớp nhóm Mat Pilates	150.000 – 300.000 VNĐ	1.200.000 – 2.500.000 VNĐ	Lựa chọn tiết kiệm nhất để làm quen với các nguyên tắc Pilates. Phù hợp cho người có nền tảng thể lực tốt.
Lớp nhóm Reformer Pilates	300.000 – 700.000 VNĐ	2.800.000 – 6.000.000 VNĐ	Phổ biến nhất, mang lại hiệu quả cao nhờ sự kháng lực của máy. Phù hợp cho hầu hết mọi người.
Lớp cá nhân 1 kèm 1 (Private)	800.000 – 1.500.000 VNĐ	7.500.000 – 14.000.000 VNĐ	Lý tưởng nhất cho người mới bắt đầu chưa biết bắt đầu như nào, người có vấn đề về cột sống, chấn thương hoặc muốn có kết quả nhanh nhất.

Các yếu tố quyết định đến giá tập Pilates

Nhiều người thường thắc mắc tại sao giá tập pilates lại cao hơn đáng kể so với gym hay yoga. Câu trả lời nằm ở những yếu tố cấu thành nên một buổi tập chất lượng và an toàn. Đây không chỉ là chi phí, mà là sự đầu tư vào giá trị.

Chất lượng cơ sở vật chất và vị trí phòng tập

Không giống như các bộ môn khác, Pilates (đặc biệt là Reformer Pilates) đòi hỏi một hệ thống máy móc chuyên dụng và cực kỳ đắt đỏ. Chi phí để đầu tư một dàn máy Reformer, Cadillac, Chair… từ các thương hiệu quốc tế uy tín như Stott Pilates, Balanced Body, Align-Pilates có thể lên đến hàng trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng.

Những thiết bị này được thiết kế chính xác để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả tối đa cho từng chuyển động. So với một phòng tập gym chỉ cần không gian và tạ, chi phí đầu tư ban đầu cho một studio Pilates cao hơn rất nhiều.

Hơn nữa, các studio tập Pilates thường tọa lạc tại những vị trí trung tâm, có không gian cao cấp, sạch sẽ, đầy đủ tiện ích (phòng tắm, tủ khóa an toàn…), tất cả đều góp phần vào chi phí vận hành và học phí.

Trình độ và kinh nghiệm của huấn luyện viên

Một huấn luyện viên Pilates chuyên nghiệp không chỉ đơn thuần là người biết thực hiện các động tác hay hướng dẫn người khác tập.

Để trở thành Huấn luyện viên Pilates nói riêng, họ cũng phải đầu tư một khoản tiền rất lớn (thường là hàng trăm triệu đồng) và thời gian (hàng trăm giờ học) để hoàn thành các khóa đào tạo và nhận được chứng chỉ từ các tổ chức quốc tế uy tín như Stott Pilates, BASI, Polestar.

Những chứng chỉ này đảm bảo rằng huấn luyện viên có kiến thức sâu sắc về giải phẫu cơ thể, cơ sinh học và cách điều chỉnh bài tập cho từng thể trạng khác nhau, đặc biệt là cho những người có vấn đề về cột sống.

Một huấn luyện viên giỏi sẽ giúp bạn tập luyện an toàn tuyệt đối, sửa từng lỗi sai nhỏ nhất và thiết kế một lộ trình giúp bạn đạt được kết quả nhanh hơn rất nhiều.

Hình thức lớp học: Sự khác biệt giữa lớp nhóm và 1 kèm 1

Học phí tập pilates có sự chênh lệch rất lớn giữa các hình thức lớp học, và sự khác biệt này hoàn toàn tương xứng với giá trị bạn nhận được.

Lớp 1 kèm 1 (Private)

Đây là hình thức tập có mức phí cao nhất nhưng cũng mang lại hiệu quả vượt trội hơn hẳn. Trong một buổi tập Private, bạn nhận được 100% sự hướng dẫn và giám sát của huấn luyện viên cá nhân.

Chương trình tập luyện được thiết kế riêng phù hợp với cơ thể, mục tiêu và những vấn đề sức khỏe của bạn. Huấn luyện viên sẽ sửa lỗi sai ngay lập tức, đảm bảo bạn thực hiện đúng từng chi tiết nhỏ nhất để tối đa hóa hiệu quả và tránh chấn thương.

Lớp nhóm (Group)

Các lớp tập theo nhóm (thường từ 4-8 học viên) có chi phí thấp hơn so với tập PT 1-1 vì chi phí sẽ được chia đều theo đầu người.

Đây là một lựa chọn tốt để duy trì việc tập luyện đều đặn và có thêm động lực từ những người xung quanh. Tuy nhiên, sự quan tâm, giám sát của huấn luyện viên cho từng cá nhân chắc chắn sẽ ít hơn so với lớp 1 kèm 1.

Thời hạn và cam kết của gói tập

Giống như hầu hết các dịch vụ khác, cam kết lâu dài hơn sẽ đi kèm với một mức giá ưu đãi hơn. Các studio Pilates thường đưa ra nhiều lựa chọn gói tập theo tháng, quý vì sẽ có giá rẻ hơn nếu so với mua một buổi lẻ (drop-in).

Khi bạn mua các gói lớn hơn như 20, 50, hay 100 buổi, đơn giá cho mỗi buổi tập sẽ giảm đi đáng kể.

Ví dụ, một buổi lẻ có giá 500.000 VNĐ, nhưng khi mua gói 20 buổi, giá mỗi buổi có thể chỉ còn 400.000 VNĐ hoặc rẻ hơn nữa. Đây là cách các studio khuyến khích học viên duy trì việc tập luyện đều đặn và cam kết lâu dài.

Chi phí tập Pilates có thực sự “đắt xắt ra miếng”?

Sau khi phân tích các yếu tố trên, chúng ta quay lại với câu hỏi chủ yếu. Thay vì xem giá tập pilates là một “chi phí” hàng tháng, hãy thử nhìn nhận nó như một “khoản đầu tư“ dài hạn cho tài sản quý giá nhất của bạn – chính là cơ thể và sức khỏe của bạn.

Bỏ tiền mua gói tập Pilates dài hạn đồng nghĩa là bạn đang đầu tư vào rất nhiều thứ liên quan tới sức khỏe của bạn.

• Đầu tư vào một cột sống khỏe mạnh: Tập Pilates có thể giúp giảm thiểu và phòng ngừa các cơn đau lưng, mỏi cổ vai gáy kinh niên do lối sống hiện đại gây ra, từ đó tiết kiệm rất nhiều chi phí y tế tiềm tàng trong tương lai.
• Đầu tư vào một vóc dáng tự tin: Pilates không chỉ giúp bạn giảm mỡ, nó còn định hình lại các đường nét cơ thể, tạo ra sự săn chắc, thon dài và quan trọng nhất là một tư thế thẳng, tự tin. Đây là giá trị vô hình nhưng ảnh hưởng trực tiếp đến sự tự tin và hình ảnh cá nhân của bạn trong công việc và cuộc sống.
• Đầu tư vào một phương pháp tập luyện an toàn và bền vững: Pilates là bộ môn bạn có thể theo đuổi dài lâu. Với sự giám sát kỹ lưỡng và các động tác ít gây áp lực lên khớp, rủi ro chấn thương là rất thấp so với các bộ môn cường độ cao khác.

Mẹo giúp bạn chọn gói tập Pilates thông minh và tiết kiệm nhất

Vì là một khoản đầu tư cho sức khỏe nên bạn cũng nên biết đầu tư như thế nào cho lựa chọn thông minh để bắt đầu hành trình Pilates của mình một cách hợp lý nhất.

1. Bắt đầu với Lớp Tập Thử (Trial Class)

Hầu hết các studio uy tín đều có các lớp học thử hoặc gói tập thử với giá ưu đãi nên đừng bao giờ bỏ qua cơ hội này.

Đây là cách tốt nhất để bạn trải nghiệm chất lượng máy móc, phong cách giảng dạy của huấn luyện viên và không khí của studio trước khi đưa ra quyết định cam kết lâu dài.

2. Tận dụng ưu đãi dành cho người mới

Hãy chủ động hỏi về các chương trình khuyến mãi cho học viên mới đăng ký lần đầu. Nhiều nơi có chính sách giảm giá sâu cho gói tập đầu tiên với các khách hàng mới của studio.

3. Mua gói lớn hơn khi bạn đã chắc chắn

Một khi đã tìm được studio “chân ái”, việc mua các gói lớn (50 buổi trở lên) sẽ giúp bạn tiết kiệm một khoản chi phí đáng kể trên đơn giá mỗi buổi.

4. Cân nhắc Lớp Semi-Private: Nếu chi phí lớp 1 kèm 1 quá cao, hãy rủ thêm một hoặc hai người bạn có cùng mục tiêu để tạo thành một lớp bán cá nhân (Semi-Private). Bạn vẫn nhận được sự giám sát kỹ lưỡng hơn lớp nhóm thông thường mà chi phí lại được chia sẻ.

5. Bắt đầu với Mat Pilates

Nếu bạn muốn làm quen với các nguyên tắc cốt lõi của Pilates trước khi đầu tư vào lớp máy Reformer, các lớp Mat Pilates trên thảm là một lựa chọn khởi đầu rất tiết kiệm và hiệu quả.

Tóm lại, giá tập Pilates tuy có sự chênh lệch đáng kể nhưng hoàn toàn phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Từ người mới bắt đầu với ngân sách tiết kiệm đến những ai muốn đầu tư cho sức khỏe với dịch vụ cao cấp, đều có thể tìm được gói tập phù hợp.

Điều quan trọng là bạn cần xác định mục tiêu rèn luyện, đánh giá chất lượng dịch vụ và so sánh giá tập Pilates ở nhiều trung tâm khác nhau. Đừng chỉ chọn theo giá rẻ mà hãy cân nhắc giá trị thực sự bạn nhận được. Hãy đăng ký buổi tập thử miễn phí của HT Private Fitness để trải nghiệm trực tiếp và đưa ra quyết định đúng đắn cho hành trình chăm sóc sức khỏe của mình.