Tập kháng lực là một trong những hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, không chỉ dành riêng cho người lớn mà còn phù hợp với trẻ em nếu được thực hiện đúng cách và ở độ tuổi thích hợp. Trong đó, tập tạ là một phần của tập kháng…
Tập gym mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và phát triển thể chất, không chỉ cho người lớn mà còn cho trẻ em. Tuy nhiên, việc xác định độ tuổi thích hợp để bắt đầu tập gym cho trẻ em là một vấn đề quan trọng Độ tuổi thích hợp để bắt đầu…
Chân bẹt là gì? Hãy để ý một chút ở tư thế đứng hàng ngày của một người bình thường. Bạn sẽ thấy có một đường cong nhỏ ở dưới gan bàn chân của họ. Thậm chí là bạn sẽ có thể nhét được ngón tay út vào vừa vặn trong cái đường cong mềm…
Bổ sung canxi, uống sữa, đu xà… phụ huynh ngày nay vẫn đang miệt mài tìm cách tăng chiều cao cho con trẻ bất chấp những cơ sở khoa học. Sinh ra trong một dân tộc không có lợi thế về hình thể, “tăng chiều cao cho con” là một trong những từ khóa được…
Không chỉ còn là lo ngại, tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì đang thực sự có xu hướng gia tăng mạnh trong những năm gần đây. Bên cạnh vấn đề ngoại hình, sức khỏe của trẻ cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu không giải quyết sớm. Những lý do khiến trẻ dễ thừa…
