Gần đây, việc các công ty áp “KPI chạy bộ” khiến nhiều nhân viên chấp nhận nghỉ việc đã tạo nên nhiều ý kiến trái chiều. Một số người cho rằng công ty đúng khi chăm lo đến sức khỏe nhân viên, khích lệ vận động để tăng cơ giảm mỡ. Số khác lại nhận…

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe hay thực hiện chế độ ăn giảm mỡ bụng nhưng bắt đầu càng sớm thì càng tốt. 6 chuyên gia về sức khỏe đã chia sẻ về 5 việc nên làm ở độ tuổi 20-30 để có cơ hội sống lâu và khỏe mạnh…

Căng cơ cũng là một trong những tác nhân gây ra cảm giác đau mỏi lưng hay khu vực cổ vai gáy khó chịu ở người trẻ tuổi, ảnh hưởng cuộc sống và công việc. Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy, phòng Khoa học Y học Thể thao, Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc…

Muôn vàn lý do cho việc người trẻ không thể duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên. Thậm chí, chưa nói đến tập thể dục, ngay việc vận động hằng ngày như đi bộ, leo cầu thang… cũng trở thành thói quen “xa vời” với nhiều người. Chị Hoa (30 tuổi, Hà Nội)…

Theo các chuyên gia về sức khỏe, ngồi nhiều và ít vận động sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể và sẽ dẫn tới một số bệnh mãn tính như béo phì, tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch…, thậm chí là tử vong sớm. Các nhà khoa học…

Một nhà hàng nổi tiếng với món samgyeopsal – món thịt nướng Hàn Quốc sử dụng phần thịt bụng lợn – đã trở thành vấn đề gây tranh cãi vì phục vụ những miếng thịt có “quá nhiều mỡ”. Trên các mạng xã hội của Hàn Quốc, nhiều cuộc tranh luận đã nổ ra để…

Người sống lâu nhất thế giới vừa tròn 117 tuổi. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ, tuổi thọ trung bình nước này đang ở mức 77,5, tức cách gần 40 năm so với người sống thọ nhất tuổi. Làm thế nào để tiến gần hơn đến những nấc thang trăm…

Những tiến bộ trong công nghệ suốt nhiều năm qua khiến cơ hội cũng như nhu cầu di chuyển của con người giảm đi đáng kể. Ngày càng nhiều người dành thời gian ngồi trước máy tính hoặc tivi thay vì vận động. Nhóm nghiên cứu đến từ Trường đại học California San Diego (UCSD)…

Lớn lên với thân hình mập mạp, có lúc nặng đến 190 kg, Chuck Carroll mắc nhiều bệnh nền và được bác sĩ cảnh báo không thể sống quá 30 tuổi. Nhìn vào hình ảnh phong độ, gọn gàng hiện tại, ít ai có thể tưởng tượng rằng Chuck, 41 tuổi, từng chật vật với…

Người sinh từ năm 1997 đến 2012, còn gọi là gen Z, nguy cơ lão hóa nhanh và mắc các bệnh ung thư nhiều hơn thế hệ trước, theo các chuyên gia. Nói cách khác, tuổi tế bào hoặc tuổi sinh học của gen Z lớn hơn đáng kể so với tuổi thật. Họ dễ…