Theo thời sự VTV, tỷ lệ béo phì và thừa cân đang gia tăng chóng mặt, phản ánh rõ những hạn chế trong nỗ lực kiểm soát tình trạng này. Theo một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet, hơn một nửa số người trưởng thành, gần 1/3 số…

Chiều 3/3, Bệnh viện Bạch Mai đã tiếp nhận một bệnh nhân Nhiễm độc chất Sibutramin, tổn thương não nặng do uống thuốc, thực phẩm chức năng giảm cân không rõ nguồn gốc mua trên Tiktok. Đó là tình trạng của bệnh nhân nữ (21 tuổi, Hà Nội) đang được điều trị tại Trung tâm…

Thói quen uống nhiều nước trước và trong khi tập luyện thể thao có thể dẫn đến tình trạng đầy hơi và buồn nôn. Theo Lê Minh Phong – HLV tại phòng tập HT Private Fitness (Hà Nội) , cảm giác buồn nôn sau khi tập luyện do các yếu tố bên trong cơ thể…

Mức độ nổi tiếng không quyết định sự hiểu biết của một người, do đó, chúng ta phải luôn tỉnh táo trước những lời khuyên và thông tin trên Internet. “Các thực phẩm giúp bạn giảm mỡ”: Theo ông Hồ Khánh Thiện (Founder HT Fitness), điều duy nhất giúp chúng ta giảm mỡ là sự…

Bơ là loại trái cây đặc biệt có hương vị thơm ngậy và rất giàu dinh dưỡng, đặc biệt là nguồn chất béo lành mạnh tuyệt vời, phù hợp cho thực đơn hàng ngày khi bạn đang muốn giảm mỡ tăng cơ. Quả bơ giúp giảm cân như thế nào? Nhiều người giảm cân tránh…

Cơ thể của phụ nữ có nhiều đặc điểm sinh lý khác biệt so với đàn ông. Điều này cũng phần nào ảnh hưởng tới quá trình tập luyện hay đáp ứng mục tiêu tăng cơ đốt mỡ, đòi hỏi người tập phải có những phương pháp phù hợp. Sự khác biệt giữa 2 giới…

Tập luyện khi đói được nhiều người áp dụng vì họ cho rằng phương pháp này giúp giảm cân, giảm mỡ tăng cơ nhanh. Có nên để bụng đói trước khi chạy bộ không? Thức dậy sớm, nhịn đói và chạy bộ là phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng với hy vọng…

Lần thứ 5 giảm cân, Thủy, 35 tuổi, thất bại dù tiêu tốn hàng trăm triệu đồng, bác sĩ phát hiện stress mạn tính là nguyên nhân khiến cô không thể lấy lại vóc dáng. Năm 2019, sau sinh con thứ hai, cân nặng của Thủy, hiện là nhân viên truyền thông, ở quận Cầu…

Người phụ nữ 64 tuổi cao 160 cm, nặng 46 kg và chỉ số mỡ cơ thể là 17%, tương tự một thiếu nữ 20 tuổi, nhờ tập gym mỗi ngày. Zhenzhen, sống ở Vân Nam, đã dành gần 10 năm sau khi nghỉ hưu để rèn luyện tại phòng gym. Gần đây, bà trở…