Yoga bay (Aerial Yoga) đang trở thành một xu hướng tập luyện mới, thu hút những người yêu thích sự kết hợp giữa nghệ thuật và thể thao. Cảm giác được “bay” lơ lửng trên không trung không chỉ mang lại lợi ích về thể chất mà còn là liệu pháp tuyệt vời cho tinh…
Bạn muốn bắt đầu tập yoga nhưng chưa biết nên chọn phòng tập nào tại Đống Đa? Việc tìm được phòng tập Yoga Đống Đa phù hợp với người mới bắt đầu rất quan trọng để bạn có nền tảng đúng đắn. Các yếu tố cần xem xét bao gồm: giáo viên có kinh nghiệm…
Bạn đang tìm phòng tập yoga gần nhà tại Thanh Xuân nhưng chưa biết nên chọn nơi nào? Khoảng cách di chuyển, lịch học phù hợp với giờ làm việc, mức giá hợp lý và chất lượng giảng dạy là những yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn phòng tập Yoga Thanh Xuân. Một…
Bạn đang tìm kiếm một phòng tập Yoga Hà Nội chất lượng để bắt đầu hoặc tiếp tục hành trình luyện tập của mình? Để giúp bạn tiết kiệm thời gian, HT Private Fitness đã tổng hợp và đánh giá 12 địa chỉ uy tín nhất, từ các trung tâm cao cấp đến những studio…
Bạn đang muốn cải thiện sức khỏe, tăng độ linh hoạt hay đơn giản là tìm một không gian thư giãn sau những ngày làm việc căng thẳng? Tập Yoga là một giải pháp đáng để chúng ta thử. Và nếu bạn sống hoặc làm việc quanh khu vực Phú Nhuận, TPHCM thì tin tốt…
Bạn đang tìm kiếm một địa chỉ tập Yoga đáng tin cậy? Vậy thì bài viết sau đây là dành cho bạn. Trong bài viết sau, HT Private Fitness đã tổng hợp những trung tâm dạy yoga tại TPHCM được đánh giá cao dựa trên nhiều tiêu chí như không gian, chất lượng giáo viên…
Nếu bạn đang có nhu cầu tìm phòng Gym ở khu vực Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh thì đừng bỏ qua bài viết top những phòng Gym Phú Nhuận nên đến này nhất nhé. Dù là bạn người mới bắt đầu tập hay dân tập Gym lâu năm, làm công việc lao động tay…
BCAA là một dạng thực phẩm bổ sung, được xem như nền tảng cho sức mạnh bền bỉ, sự phục hồi nhanh chóng. Dù bạn là người mới bắt đầu hay đã quen với những buổi tập đổ mồ hôi, việc hiểu rõ về BCAA có thể tạo nên khác biệt lớn giữa một cơ…
Pre Workout không còn là khái niệm xa lạ với những ai quan tâm đến việc nâng cao hiệu suất tập luyện. Đây là nhóm sản phẩm bổ sung trước khi tập, thường được thiết kế để giúp tăng năng lượng, cải thiện sự tập trung và hỗ trợ sức bền trong suốt buổi tập….
Không tập gym có nên uống whey? Whey protein từ lâu đã nổi tiếng trong giới thể hình, nhưng ít ai biết rằng nó còn có vai trò trong việc hỗ trợ hồi phục, kiểm soát cân nặng và bổ sung đạm nhanh chóng cho người ăn uống thiếu chất. Vậy nếu bạn không đến…
