Với mật độ dân số đông đúc và nhịp sống ngày càng hối hả, nhu cầu chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng của người dân tại khu vực Hoàng Mai, Vĩnh Tuy đang tăng lên rõ rệt. Để đáp ứng nhu cầu đó, các trung tâm thể hình mọc lên ngày càng…
Nếu bạn đang tìm kiếm danh sách các phòng tập gym cho trẻ em ở Hà Nội thì bài viết dưới đây dành cho bạn. HT Private Fitness đã tổng hợp một cách có chọn lọc những trung tâm và phòng tập uy tín nhất tại Hà Nội, có nhiều lượt đánh giá cao để…
Khi bàn về võ thuật, câu hỏi cuối cùng luôn là: “Môn nào hiệu quả hơn trong thực chiến?”. Cuộc tranh luận Muay Thái vs Kickboxing cũng không ngoại lệ. Một bên với sự đa dạng trong các đòn tấn công như dùng cả cùi chỏ, lên gối và khả năng áp sát, tấn công…
Nhiều người cho rằng Kickboxing chỉ đơn giản là Boxing được bổ sung thêm vài cú đá. Đây là một lầm tưởng phổ biến. Sự thật là, việc cho phép sử dụng đôi chân đã tạo ra một môn võ hoàn toàn mới với thế đứng, cách di chuyển và triết lý phòng thủ hoàn…
Bạn đang có nhu cầu tìm kiếm một lớp học kickboxing ở TPHCM giúp đốt cháy calo thần tốc, muốn giải tỏa hết những áp lực công việc một cách mạnh mẽ và tích cực? Hay bạn đơn giản chỉ muốn trang bị cho mình kỹ năng tự vệ cần thiết? Nếu câu trả lời…
Bạn đang tìm kiếm một lớp học kickboxing Hà Nội không chỉ để đốt calo mà còn là nơi giải tỏa mọi căng thẳng? Giữa guồng quay công việc và cuộc sống, kickboxing nổi lên như một giải pháp toàn diện, giúp bạn rèn luyện thể chất, tăng cường sức mạnh và giải phóng năng…
Việc tìm hiểu luật kickboxing là yêu cầu cơ bản và quan trọng nhất đối với bất kỳ ai muốn tham gia hoặc theo dõi bộ môn này. Kickboxing không phải là một cuộc chiến tự do, nó là một môn thể thao đối kháng có cấu trúc chặt chẽ, được định hình bởi các…
Bạn đang tìm kiếm một bộ môn vừa giúp đốt mỡ thần tốc, vừa giải tỏa căng thẳng hiệu quả, lại còn trang bị kỹ năng tự vệ thực tế? Vậy có thể tham khảo và tìm hiểu ngay bộ môn Kickboxing. Nhưng trước khi xỏ găng và tung ra cú đấm đá đầu tiên,…
Thoạt nhìn, cả hai bộ môn Pilates và Yoga đều thực hiện các động tác trên một tấm thảm, đều thể hiện rõ sự dẻo dai và uyển chuyển trong từng động tác, từng chuyển động. Nhưng đằng sau vẻ ngoài tương đồng ấy là hai triết lý, hai mục đích hoàn toàn khác biệt….
Nhiều người băn khoăn không biết Pilates khác gì Gym và nên chọn bộ môn nào để bắt đầu. Từ kinh nghiệm thực tế, HT Private Fitness chúng tôi nhận thấy hai môn này có những điểm khác biệt căn bản về triết lý tập luyện, cường độ và kết quả mang lại. Pilates mang…
