Theo Asian Town, người phụ nữ người Nhật tên Erica, trước đây cô chỉ nặng 55 kg nhưng trong vòng 13 năm, cân nặng của cô đã tăng lên 190 kg. Trong một chương trình truyền hình, Erica tiết lộ cô bị tăng cân và béo phì là do thất bại trong chuyện tình cảm….
Được làm mẹ là một trong những niềm vui to lớn nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên không ít các mẹ để làm tròn thiên chức đã sẵn sàng gạt đi “vóc dáng thanh xuân” của mình. Thấu hiểu được sự hy sinh to lớn đó, HPF muốn giành một lời cảm ơn và…
Theo wikipedia, Eat clean hay Clean eating là một chế độ ăn kiêng. Khi áp dụng, chúng ta cần tránh ăn những thực phẩm đã được tinh chế, chế biến sẵn hay có chứa chất bảo quản và phụ gia. Thay vào đó là ăn những thực phẩm ở dạng nguyên bản và tự nhiên…
Những video kiểu như: “Bài tập giảm mỡ bụng dưới”“Bài tập giảm mỡ bắp tay, bắp chân”“Bài tập giảm mỡ mặt”“Bài tập giảm mỡ đùi trong hiệu quả”… Thành thật mà nói, trong các bạn đã ai từng thử và thành công với chúng chưa? Không muốn làm các bạn thất vọng đâu nhưng KHÔNG…
Tất cả chúng ta từng ít nhất một lần thử đầu tư cho việc cải thiện vóc dáng. Dường như có rất nhiều lý do hữu hình kìm hãm mục tiêu của bạn như chế độ dinh dưỡng không tối ưu hay một chương trình tập luyện nhiều thiếu sót,… Tuy nhiên các bạn có…
Đã có bao giờ bạn tự hỏi có chương trình tập, lịch tập gym cho người gầy, vừa giúp bạn khỏe lên, to lên, tăng cân, tăng cơ và vừa giúp bạn thoát “gầy” bao giờ chưa? Nếu vậy thì giáo án Lyle Mcdonald Generic Bulking Routine chính là lịch tập gym cho người gầy mà…
Bạn hẳn đang tự hỏi, “HÍT” là gì, có phải là đang nói về việc “HÍT THỞ” hàng ngày? Mặc dù việc hít thở đúng cũng sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời, nhưng hôm nay HT muốn chia sẻ về một “HÍT” khác, đó là “HIIT” – viết tắt của “High Intensity Interval…
Người bạn nọ kết bạn với Krystal vì cô béo như mình. Sau khi giảm cân thành công, tình bạn này cũng đến hồi kết. Krystal Wall, 33 tuổi đến từ Georgia, Mỹ, luôn phải vật lộn với cân nặng suốt từ nhỏ. Đỉnh cao của cô là lúc 146 kg, phải mặc đồ size…
Ở tuổi 60, Jacqueline Hooton sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn dù đã sinh 4 người con, nhờ bền bỉ rèn luyện mỗi ngày. Hooton bắt đầu quan tâm đến sức khỏe một cách nghiêm túc từ khi sinh con đầu lòng năm 1989. Đầu những năm 90, bà kết hôn với Jane…
Một cô gái 23 tuổi ở Thâm Quyến (Trung Quốc) đã mắc bệnh tiểu đường vì thói quen ăn uống và sinh hoạt kém lành mạnh. Theo Stheadline, cô gái được phát hiện nằm bất tỉnh bên giường tại nhà riêng. Sau khi đội cấp cứu đến hiện trường, họ tiến hành kiểm tra lượng…
